La salicornia è una pianta che unisce bellezza, resistenza e versatilità d’uso. Dalle coste salmastre alle cucine gourmet, rappresenta una risorsa naturale ricca di sapore e proprietà benefiche

La salicornia è una pianta succulenta alofila, capace di crescere in ambienti ricchi di sale, come le zone costiere, le saline e le lagune. Conosciuta anche come “asparago di mare”, è apprezzata sia per il suo valore gastronomico sia per le proprietà nutrizionali.

La sua adattabilità, unita al gusto particolare e alla forma caratteristica, la rende interessante non solo per la cucina ma anche per la coltivazione in contesti ornamentali e naturalistici.

Caratteristiche e aspetto della pianta

La salicornia è una pianta annuale o perenne, a seconda della specie, con fusti carnosi e articolati di colore verde brillante che, in autunno, assumono tonalità rossastre.

Le foglie sono ridotte a squame e saldate al fusto, mentre i fiori, poco appariscenti, sono racchiusi nelle articolazioni degli steli.

Le radici sono adattate a terreni salmastri, con un apparato radicale che contribuisce alla stabilizzazione del suolo in ambienti costieri.

Utilizzi della pianta

Oltre all’uso gastronomico, la salicornia trova impiego come pianta ornamentale in giardini costieri e aiuole tematiche. Può essere coltivata anche in vaso, in terreni sabbiosi e ben drenati, per creare composizioni originali e dal fascino marino.

In passato, alcune specie erano utilizzate nella produzione di soda per la lavorazione del vetro e del sapone, grazie all’alto contenuto di sali minerali.

Coltivazione della Salicornia

Esposizione

Predilige posizioni soleggiate, che favoriscono una crescita compatta e vigorosa.

Terreno

Cresce bene in suoli sabbiosi o limosi, ricchi di sali minerali. Può essere coltivata anche in terreni comuni, arricchiti con acqua salmastra per ricreare le condizioni naturali.

Irrigazione

Richiede irrigazioni regolari con acqua salata o leggermente salmastra, evitando però ristagni idrici.

Semina e trapianto

La semina avviene in primavera, direttamente in piena terra o in contenitori, mantenendo il terreno costantemente umido. Il trapianto può essere effettuato quando le piantine sono abbastanza robuste, avendo cura di mantenere le radici integre.

Raccolta

La raccolta avviene tagliando i germogli teneri, generalmente tra la tarda primavera e l’inizio dell’estate. Si consiglia di prelevare solo una parte della pianta per consentirne la ricrescita.

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Malattie e parassiti

La salicornia è una pianta naturalmente resistente alla maggior parte di malattie e parassiti, grazie alla sua capacità di vivere in ambienti salmastri poco ospitali per molti organismi dannosi. Tuttavia, in coltivazione, può essere soggetta a marciumi radicali se il terreno resta troppo umido e privo di drenaggio.

Qualità organolettiche

La salicornia possiede un sapore deciso e sapido, con note vegetali che ricordano l’asparago e il finocchio di mare. È ricca di sali minerali, in particolare sodio, potassio, magnesio e iodio, oltre a vitamine come la vitamina C e alcune del gruppo B.

Le fibre presenti favoriscono la digestione, mentre l’elevato contenuto di antiossidanti contribuisce al benessere generale. Per le sue caratteristiche nutrizionali, è apprezzata nelle diete salutistiche e nelle preparazioni gourmet.

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Ricette con la salicornia

In cucina, la salicornia può essere consumata cruda o cotta, a seconda della preparazione. Cruda, dopo un leggero risciacquo per attenuare la sapidità, è ideale nelle insalate estive, abbinata a pesce, crostacei o verdure fresche.

Cotta, può essere sbollentata per pochi minuti e servita come contorno, condita con olio extravergine di oliva e limone. È ottima anche saltata in padella con aglio e peperoncino, o utilizzata come guarnizione per piatti di mare. Alcuni chef la impiegano nella preparazione di pesto verde marino o nella farcitura di focacce e torte salate.

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Curiosità e tradizioni legate alla salicornia

Questa pianta, presente nelle zone costiere fin dall’antichità, era conosciuta e apprezzata già dalle civiltà mediterranee, che la utilizzavano non solo come alimento, ma anche come fonte di cenere ricca di sodio per la produzione di vetro e sapone.

In alcune località marittime, la raccolta della salicornia era un’attività stagionale tramandata di generazione in generazione, spesso accompagnata da feste popolari.

Il suo soprannome di “asparago di mare” deriva dalla forma dei germogli e dal loro uso simile agli asparagi di terra.

Oggi è considerata un ingrediente pregiato nelle cucine d’autore, mentre un tempo era vista come cibo povero, disponibile gratuitamente lungo le coste per chi conosceva i luoghi giusti dove raccoglierla.

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Salicornia (o asparago di mare): la pianta spontanea dalle mille potenzialità ultima modifica: 2025-08-27T08:00:00+02:00 da PA

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